چگونه به کودک مبتلا به بی اشتهایی عصبی نوجوانان کمک کنیم؟

بی اشتهایی عصبی نوجوانان می تواند یک وضعیت بسیار ترسناک برای خانواده هایی باشد که با آن دست و پنجه نرم می کنند. والدین باید بدانند که کودکانی که شروع به آزمایش این نوع کاهش وزن می کنند، در نهایت از سایر شرایط پزشکی نیز رنج خواهند برد. بنابراین، آگاهی والدین از علائم و نشانه‌های مربوط به بی‌اشتهایی و نیز چند روشی که والدین می‌توانند به کودک در مقابله و غلبه بر این عارضه کمک کنند، بسیار مهم است.

اولین چیزی که بسیاری از والدین باید به خاطر بسپارند این است که کودکانی که با بی اشتهایی نوجوانان سر و کار دارند معمولاً متوجه نمی شوند که این یک مشکل است. آنها اغلب با مسائل مربوط به عزت نفس نوجوانان سروکار دارند و معتقدند کاری که انجام می دهند به نفعشان خواهد بود. این کودکان اغلب با انحرافات مربوط به تصویر بدن روبرو هستند و از نظر آنها به خود می نگرند. غلبه بر این مسائل بسیار دشوار است و ممکن است خارج از حیطه درک و توانایی های والدین باشد. بنابراین، زمانی که والدین بر این باورند که فرزندشان از بی اشتهایی رنج می‌برد، باید فوراً با یک متخصص سلامت روان تماس بگیرد. این متخصص می تواند به کودک کمک کند تا افکار تحریف شده را شناسایی کند و به او کمک کند تا روی عزت نفس خود کار کند.

در مرحله بعد، والدین یا نوجوانانی که از بی اشتهایی نوجوانان رنج می برند، می توانند مدتی را صرف بررسی پیشینه مربوط به آنچه فرزندشان در اینترنت مشاهده کرده است، بگذرانند. با توجه به حجم اطلاعاتی که امروزه در اینترنت موجود است، بسیاری از بچه ها وقت خود را صرف تحقیق در مورد بی اشتهایی عصبی آنلاین می کنند تا بهتر بفهمند که چگونه وعده های غذایی خود را برنامه ریزی کنند، چه چیزی باید بخورند یا چه چیزی نباید بخورند، و احتمالاً چگونه آن را از دیگران پنهان کنند. اگر والدین متوجه شوند که فرزندانشان به این سایت‌ها نگاه کرده‌اند، ممکن است بتواند از این دانش به عنوان راهی برای پرداختن به موضوع با فرزندشان استفاده کند. برای تعیین اینکه آیا کودک از این اختلال خوردن رنج می برد، قطعاً به ارتباط باز نیاز خواهد بود.

والدین می خواهند یک متخصص تغذیه پیدا کنند که بتواند با کودک مبتلا به بی اشتهایی نوجوانی کار کند. این فرد می تواند به کودک کمک کند تا برنامه غذایی سالم و مناسبی را ایجاد کند. ممکن است برای کودک بسیار مهم باشد که شروع به خوردن وعده های غذایی متعادل تری با سرعت آهسته کند. یک متخصص تغذیه می‌تواند به کودک کمک کند تا این کار را انجام دهد و در عین حال ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز او را برای سلامتی دریافت کند. این متخصص همچنین می‌تواند به کودک کمک کند غذاهایی را انتخاب کند که از خوردن آنها لذت می‌برد و کودک معتقد است برای او سالم هستند. این بهترین حالت برای کودکان مبتلا به بی اشتهایی است زیرا آنها می خواهند بر گزینه های غذایی خود کنترل داشته باشند.

در نهایت، برخی از والدین ممکن است بخواهند در مورد احتمال مصرف داروهای ضد افسردگی برای فرزندشان که از بی اشتهایی نوجوانان رنج می برد، با پزشک صحبت کنند. از آنجایی که این رفتار ممکن است توسط اضطراب و افسردگی ایجاد شود، داروهای روانپزشکی ممکن است با تثبیت خلق و خوی کودک و کاهش بخشی از اضطرابی که همراه با آن وجود دارد به کودک کمک کند. در حالی که داروها ممکن است به برخی از کودکان کمک کنند، والدین باید بدانند که این داروها به همه کودکان کمک نمی کند. دارو نیز ممکن است احتمال عود را کاهش ندهد. بنابراین، تمام این مسائل باید با پزشک در میان گذاشته شود.

در کتاب «حل مشکلات نوجوانان» چند نکته دیگر برای مقابله با بی اشتهایی نوجوانان مطرح شده است. والدین باید بدانند که بی اشتهایی عصبی می تواند به دلیل استرس و افسردگی نوجوانان ایجاد شود، از این رو مهم است که با مشکل ریشه ای مقابله کنیم. نکات مختلفی برای مقابله با استرس و افسردگی نوجوانان نیز در کتاب ارائه شده است.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر