نحوه ایجاد یک برنامه غذایی سالم و متعادل برای بیماران سل


نحوه ایجاد یک برنامه غذایی سالم و متعادل برای بیماران سل

سل، یک بیماری عفونی ریه، اکنون به خوبی شناخته شده است. این بیماری با درمان مناسب قابل پیشگیری و درمان است. به طور کلی، آنتی بیوتیک های روزانه باید حداکثر تا یک سال برای از بین بردن عفونت و جلوگیری از عوارض به عنوان بخشی از درمان سل فعال مصرف شود. در طول درمان، بیماران مبتلا به سل باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنند. اگرچه رژیم غذایی خاصی برای سل وجود ندارد، اما خوردن یک رژیم غذایی متعادل به وفور می تواند به بدن در مبارزه با این بیماری و تسریع روند بهبود کمک کند.

به طور کلی، فرد مبتلا به سل باید بر خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل متشکل از انواع میوه ها و سبزیجات تمرکز کند. حقیقت این است که وقتی شما سل دارید، بدن شما بیش از هر زمان دیگری به مواد مغذی نیاز دارد. نشان داده شده است که سوء تغذیه یا کمبود وزن خطر ابتلا به سل را افزایش می دهد. همچنین خطر عود یا عود پس از درمان را افزایش می دهد.


چگونه یک برنامه غذایی سالم برای بیمار سل تهیه کنیم؟

خوردن یک رژیم غذایی مغذی همراه با انواع غذاهای سالم، ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی و سایر آنتی اکسیدان ها را برای بدن فراهم می کند. یک برنامه غذایی سالم را می توان با گنجاندن گروه های غذایی زیر در رژیم غذایی خود به دست آورد:

سبزیجات و میوه ها –

میوه های غنی از آنتی اکسیدان ها مانند سبزی، اسفناج، هویج، کدو تنبل، فلفل، گوجه فرنگی، توت، گیلاس، پرتقال و لیمو.

گندم کامل گندم کامل
نان قهوه ای، برنج قهوه ای،
جوانه ها و غیره

پروتئین ها –

گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، آجیل، حبوبات، حبوبات، شیر و لبنیات


چربی های سالم –

چربی های غیر اشباع از روغن زیتون، مغزها و دانه ها.
علاوه بر این، فرد مبتلا به سل باید از برخی غذاها و اقلام خاص خودداری کند

یا محدود به:
علاوه بر این، فرد مبتلا به سل باید از برخی غذاها و اقلام خاص اجتناب کند یا محدود کند:

الکل – سیگار کشیدن، قندهای الکلی –

هر دو شکل بد هستند زیرا خطر مسمومیت دارویی را افزایش می دهند


محدود کردن کافئین و نوشابه ها، محدود کردن مصرف محصولات تصفیه شده، از جمله شکر،
برنج سفید و نان سفید از مصرف گوشت قرمز پرچرب و کلسترول پرهیز کنید.
باید از تنباکو و فرآورده های تنباکو پرهیز کرد

نه ترک و نه جست و خیز

داروی سل خود را به طور منظم مصرف کنید و دوره درمان را طبق دستور پزشک کامل کنید. در ابتدا، داروهای سل ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند که ممکن است منجر به حالت تهوع، درد شکم یا کاهش اشتها شود. در چنین مواردی، همیشه با پزشک خود در مورد اقداماتی که می توان برای مبارزه با عوارض جانبی انجام داد، مشورت کنید. دوری از عادات سالم و ناسالم باعث می شود سریعتر احساس بیماری کنید و می توانید سلامت خود را بازیابید.



رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/