دلایل اختلالات خوردن

ممکن است برای شما سخت باشد که بفهمید چرا کسی که دوستش دارید دچار اختلال خوردن است و ممکن است خودتان هم بدون اینکه مطمئن باشید چه چیزی شما را هدایت می کند، دچار این اختلال شده اید. در مورد دلایل متعدد اختلالات خوردن پاسخ آسانی وجود ندارد، اما دلایل شناخته شده ای وجود دارد که چرا برخی افراد به این اختلالات مبتلا می شوند. سعی کنید به یاد داشته باشید که بیشتر دلایلی که دارند شخصی هستند و به همان اندازه که هستند متفاوت هستند، و ممکن است هرگز نفهمید که چرا آنها را دارند یا چرا یکی از آنها را ایجاد کرده اید. به همین دلیل است که کمک و درمان همیشه بهترین گزینه‌ها برای غلبه بر چیزی است که اکثریت مردم آن را اشتباه درک می‌کنند.

برخی فکر می کنند که دلایل اختلالات خوردن به سادگی داشتن تصویر بدن کج است. ممکن است چیزی در این مورد وجود داشته باشد، اما برخی می گویند که این واقعاً درست نیست. کسانی که تقریباً شش فوت قد دارند و فقط ۸۰ پوند وزن دارند ممکن است در آینه نگاه کنند و یک فرد چاق را ببینند، اما برای بیشتر آنها این را نمی بینند. بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات خوردن گفته اند که این به سادگی برای اکثر آنها صادق نیست و این یکی از دلایل واقعی اختلالات خوردن نیست. ممکن است برای کسی بیشتر یک علامت باشد، اما دلیل آن نیست.

برخی کنترل را یکی از بزرگترین دلایل اختلالات خوردن می دانند. کسی که در تمام زمینه های زندگی احساس می کند کاملاً از کنترل خارج شده است، ممکن است تنها چیزی را که می تواند کنترل کند یعنی وزن خود را بیابد. برخی اصلاً غذا نمی‌خورند و به‌عنوان وسیله‌ای برای کنترل بدن خود ورزش می‌کنند، و برخی نیز پرخوری می‌کنند و پاکسازی می‌کنند تا مطمئن شوند تعداد کمی از آن کالری‌ها جذب می‌شوند در حالی که هنوز می‌توانند از احساس غذا خوردن لذت ببرند. برخی پرخوری می‌کنند و اهمیتی نمی‌دهند، پشت بدن بزرگ‌تر پنهان می‌شوند تا مردم به سادگی آنها را رها کنند. اینکه چرا بدن را به عنوان چیزی برای کنترل انتخاب می کنند جای بحث دارد، اما این مورد برای بسیاری وجود دارد.

صدها دلیل دیگر برای اختلالات خوردن وجود دارد که کسانی که از آن رنج می برند ممکن است به عنوان دلایلی که بدنشان خیلی کوچک یا خیلی بزرگ است ذکر کنند. آنها ممکن است ندانند که چرا این کار را انجام می دهند یا چه چیزی آنها را سخت می کند. شاید گاهی اوقات بتوان دلایلی را کشف کرد، البته نه همیشه. گاهی اوقات، دلیل آن به سادگی مشخص نیست و هرگز مشخص نخواهد شد، حتی اگر فرد بتواند بهبود یابد و عادات غذایی طبیعی خود را ایجاد کند.

مهم نیست که دلایل اختلالات خوردن چیست، بدانید که آنها بسیار واقعی هستند و قدرتمندتر از آن چیزی هستند که فکر می کنید. کسانی که رنج می برند نمی توانند به سادگی هر چیزی را که به این مشکل برای آنها دامن می زند، ببندند. به این سادگی نیست که به آنها بگویید بیشتر بخورند یا زیاد غذا نخورند. اگر به همین سادگی بود، اختلالات خوردن نادر بود. اگر نوجوان دارید، چه زن یا مرد، چشمان خود را برای مشکلات باز نگه دارید تا بتوانید زودتر به آنها کمک کنید. خیلی ها بهبود نمی یابند چون خیلی طولانی می شود. بهترین امید شما این است که زودتر آن را بگیرید تا بهترین شانس بهبودی داشته باشید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر