تماشای تلویزیون خطر سکته مغزی را افزایش می دهد


بر اساس گزارشات جام جم آنلایننتایج یک مطالعه اخیر هشدار می دهد که به ازای هر ساعت تماشای تلویزیون روی مبل در دهه ۶۰ زندگی، خطر سکته مغزی ۱۴ درصد افزایش می یابد.

این مطالعه که در ایالات متحده انجام شد و فعالیت های بیش از ۷۵۰۰ آمریکایی در دهه ۶۰ زندگی خود را تحت نظر داشت، نشان داد افرادی که به مدت ۱۳ ساعت بی تحرک بودند، ۴۴ درصد بیشتر در معرض سکته مغزی بودند.

تحقیقات همچنین نشان داده است افرادی که حدود ۲۵ دقیقه در روز ورزش می کنند، ۴۳ درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند.

محققان خاطرنشان می کنند که با افزایش سن، فعالیت افراد به طور طبیعی کاهش می یابد و برای مدت طولانی می نشینند. نتایج این مطالعه از این جهت حائز اهمیت است که هشدار می دهد هر بار که در دهه های ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ زندگی روزمره خود را صرف فعالیت های کم تحرک می کنید، خطر سکته مغزی را تا ۱۴ درصد افزایش می دهید.

در مقابل، فقط ۲۵ دقیقه ورزش متوسط، مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری، خطر ابتلا را تا بیش از ۴۰ درصد کاهش می دهد.

تحقیقات قبلی نشان داده است که عدم تحرک می تواند منجر به تجمع مواد چرب در شریان ها شود که به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد.

منبع: فارس