بی اشتهایی: داشتن یک اختلال خوردن کار سختی است

ما اغلب تعجب می کنیم که چگونه ذهن با فردی که اختلال خوردن دارد کار می کند. ممکن است به نظر برسد که یک فرد بی اشتها چقدر لاغر است، نخوردن غذا برای او آسان است. دیگر چگونه می توانست اینقدر لاغر شود و همچنان اینقدر کم غذا بخورد؟ ما هرگز نتوانستیم این کار را انجام دهیم. خیلی سخت خواهد بود

یک اختلال خوردن در کتاب راهنمای تشخیصی روانپزشکی به عنوان یک اختلال تجزیه ای گنجانده نشده است، اما احتمالاً می تواند باشد. در فرهنگ لغت تفکیک به معنای تفکیک است “قطع رابطه با خود” یا “برای جدا کردن.”

تداومی از تجربه تجزیه ای وجود دارد. همه ما تا حدی آن را تجربه می کنیم. هنگامی که در حال رانندگی هستید و «فضا را بیرون می‌برید» و بخشی از سفر را به یاد نمی‌آورید که چگونه به مقصد رسیدید. که شکل بسیار خفیفی از تفکیک است.

شکل شدید تفکیک زمانی است که شخصی چیزی را تجربه می کند که قبلاً به عنوان “اختلال شخصیت چندگانه” شناخته می شد. این بدان معناست که آنها از خود جدا شده اند تا جایی که دارای شخصیت ها یا هویت های متعدد هستند.

فرد برای مدیریت درد شدید خود را جدا می کند. هر هویتی جنبه متفاوتی از درد و آسیب را به همراه دارد، بنابراین هیچ شخصیتی مجبور نیست همه آن را احساس کند.

توانایی یک فرد بی اشتها برای جدا کردن خود از گرسنگی بخشی از این است که چرا او می تواند کالری دریافتی خود را محدود کند. او خواهد گفت که گرسنه نیست یا “احساس” گرسنگی نمی کند. این واقعا درست نیست، او احساس گرسنگی می کند.

مشکل این است که او در نادیده گرفتن نشانه های گرسنگی و جدا شدن از نیازهای بدنش مهارت دارد و ممکن است احساس گرسنگی را فراموش کند. برقراری ارتباط مجدد با بدنش دشوار است و زمان می برد. حتی اگر یک فرد بی اشتها بخواهد به نظر برسد که گرسنگی برایش سخت نیست، اما واقعیت این است. بسیار دشوار است

برخی از رفتارهایی که ممکن است در تلاش های او برای جلوگیری از گرسنگی مشاهده کنید:

۱) مکیدن گواهی، تیک تاک و سایر محصولات از نوع نعناع

۲) نوشیدن مقدار زیادی نوشابه رژیمی تا احساس سیری بیشتری کند

۳) جویدن آدامس

۴) پرهیز از جاهایی که وسوسه می شود غذا بخورد (با دوستان، مهمانی ها، رستوران ها)

این اطلاعاتی است که شما می توانید در حین تلاش برای کمک به بهبودی فرزندتان بدانید. وقتی این رفتارها را می بینید، لزوماً مجبور نیستید با آنها مقابله کنید. فقط بدانید این احتمالاً چیزی است که در حال وقوع است. او گرسنه است. او فقط آن را نمی پذیرد.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر