افسردگی و اختلالات خوردن – ۷ علت

هنگامی که افراد مصرف غذای خود را با پاکسازی، مصرف ملین ها، روزه داری و غیره کاهش می دهند که منجر به کاهش وزن قابل توجه و ناسالم می شود، احتمالاً از پرخوری عصبی یا بی اشتهایی رنج می برند. بولیمیا یا بی اشتهایی که ناشی از تصور منفی از خود و ترس یا نگرانی دائمی در مورد اضافه وزن است، به همان اندازه وضعیت جسمانی بدی است که آن ها بیشتر از آن می ترسند، یعنی چاقی.

اگرچه به نظر می رسد چاقی برعکس این دو باشد، که در آن چربی بدن انباشته می شود و منجر به عوارض جانبی منفی روی بدن می شود که می تواند منجر به بیماری های دیگر شود، پرخوری عصبی یا بی اشتهایی نیز یک اختلال خوردن در نظر گرفته می شود. اگر یکی از عزیزانش بگوید که برای جلوگیری از چاق شدن احساسات منفی رژیم می گیرد و علائمی مانند ورزش بیش از حد را نشان می دهد و بدون اینکه اصلاً سالم به نظر برسد وزن قابل توجهی را از دست می دهید، ممکن است به آن بپردازد. در مورد افسردگی او در وهله اول می خواست از آن اجتناب کند.

در اینجا هفت دلیل وجود دارد که چرا افراد از پرخوری عصبی یا بی اشتهایی رنج می برند.

دلیل شماره یک که ممکن است برای بسیاری مشترک باشد، تمایل به کنترل است. بسیاری از چیزهای کوچک وجود دارد که مردم می توانند از وقوع آنها اجتناب کنند، و ممکن است برای او آرامش بخش باشد که می داند حتی اگر بسیاری از چیزهای بد دیگر برای ناخواسته او اتفاق بیفتد، رگ حیات تحت کنترل است، حداقل از بدن آنها.

بعد فشار اجتماعی یا همسالان است. حضور در جمع نیاز فرد به پذیرش و عشق را پرورش می دهد و مردم تمام تلاش خود را برای به دست آوردن آن انجام می دهند.

فشار فرهنگی نیز عامل دیگری است که باید در نظر گرفته شود. تعریف مردم از زیبایی متفاوت است و بیشترین تحریف در تصویر رسانه‌ها است، اما مردم آنچه را که در اینترنت یا تلویزیون می‌بینند در آغوش می‌گیرند و در مورد آن خیال‌پردازی می‌کنند.

بعد خانواده است. داشتن یک برادر لاغرتر با لباس مد برای مقابله با افرادی که اضافه وزن دارند کافی است، اما وقتی سایر اعضای خانواده شروع به کاهش وزن می کنند تا شبیه خواهرشان شوند، قطعاً احساسات منفی را تحریک می کند.

دلیل پنجم را می توان به عنوان عدم بلوغ طبقه بندی کرد. سرسختی یک فرد برای پذیرش اینکه ممکن است در عادات غذایی خود اشتباه باشد، امتناع او از تغییر و به طور کلی درک او از جهان، ممکن است منجر به استعداد ابتلا به اختلالات خوردن شود.

دلیل ششم می تواند افسردگی باشد. گاهی اوقات، افرادی که از خود نفرت زیادی دارند، تمایل دارند خود را با گرسنگی تنبیه کنند.

در نهایت، افراد دیگر بیشتر به دلیل اختلالاتی مانند جدایی و شنیدن حرف های منفی در مورد آنها به دلیل وزن یا ظاهرشان دچار اختلال خوردن می شوند.

اگر خانواده یا دوستی علائم این اختلالات خوردن را نشان می‌دهد و به وضوح افسرده هستند – یا اگر فکر می‌کنید به‌خوبی آن را پنهان می‌کنند، با نگرش به موقع و محبت آمیز، کسی باشید که به آن رسیدگی می‌کند تا بتوانند آن را مرتب کنند. فورا کمک کنید

به یاد داشته باشید، افراد می توانند از افسردگی بهبود یابند و به بهترین زندگی خود ادامه دهند. درخواست کمک.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر