اعتیاد و بهبودی

* تعاریف زیر بر اساس فرهنگ لغت مختصر آکسفورد است.

اعتیاد – واقعیت یا فرآیند اعتیاد به ویژه. مورد مصرف منظم دارو و عدم امکان ترک آن بدون عوارض جانبی.

معتاد – وابستگی به یک عادت؛ نمی تواند از آن صرف نظر کند.

معتاد – به طور معمول یا اجباراً تداوم یا اعمال می کند:

بازیابی – فعل یا مصداق بازیابی: فرآیند بازیابی.

در مورد موضوع اعتیاد تابوهای زیادی وجود دارد. در واقع، عدم درک، همدلی و تحمل نسبت به کسانی که گفته می شود معتاد هستند نیز وجود دارد و این اغلب در مورد خانواده های آسیب دیده نیز صدق می کند.

این یک واقعیت تلخ است که فرد معتاد خیلی دیر متوجه می شود که در وهله اول مشکلی وجود دارد، اما برای چه کسی خیلی دیر است؟ خانواده، دوستان، همکاران یا بیشتر از همه، خود معتادان.

اگر به تعاریف فرهنگ لغت از کلمات موقعیت کلیدی نگاه کنید، خواهید دید که تعدادی مشترک وجود دارد:

معتاد، حالت، عادت، وابسته، فداکار. همه این کلمات باعث از بین رفتن کل واحد خانواده می شود، زیرا فداکاری از آن وظیفه به معتاد تغییر می کند، به ماده ای که آن را کنترل می کند، و عادت آنها را به آن وابسته می کند. اما این تنها معتاد نیست که رنج می برد.

اگر به تمام کلمات «سوال» نگاه کنید، چه، چرا، کجا، چه زمانی، چه کسی و چگونه به عوامل مهمی در روند بهبودی تبدیل می‌شوند، زیرا تا زمانی که پاسخ‌ها وجود نداشته باشد، نمی‌توان فرآیندی را آغاز کرد، اما در عین حال تلاش برای دریافت پاسخ ها مستلزم میزان مشخصی از تعهد معتاد و آسیب دیده مستقیم است.

اول از همه، باید پذیرش وجود داشته باشد. این فقط می تواند از جانب فرد معتاد باشد، و اغلب این پایان راه برای هر خانواده یا زندگی کاری است قبل از اینکه روند بهبودی شروع شود تا دوباره زندگی آنها را دوباره جمع کند. در واقع، بهبودی بدون در نظر گرفتن اعتیاد، تا آخر عمر یک فرآیند مداوم است. هرگز از بین نمی رود، بنابراین این یکی از اولین قدم ها برای بهبودی است.

پس چه زمانی تبدیل به اعتیاد می شود؟ آیا این زمانی است که زندگی شما یا دیگران را تحت تأثیر قرار می دهد؟ آیا معتاد آن را به عنوان یک کالای کنترل شده می بیند و بنابراین اصلاً اعتیاد را نمی بیند؟ مرز باریکی بین اتهام و درک اینکه در وهله اول مشکل وجود دارد وجود دارد. یکی از اولین گام‌ها برای بهبودی این است که بدانیم مشکلی وجود دارد و این زمان حیاتی است که هر نیت خوب را می‌توان در صورت عدم مدیریت صحیح از بین برد. وقت آن است که “پیشنهاد” کنیم که ممکن است مشکلی وجود داشته باشد، به آرامی فرد معتاد را در چارچوب ذهنی صحیح برای پذیرش هرگونه کمک پیشنهادی راهنمایی کنیم و آماده باشیم تا اقدامات لازم را برای انجام کاری در مورد آن انجام دهیم. او او.

مهم است که باز باشید و بدانید چه گزینه هایی در فرآیند بازیابی باز هستند. در تمام این موارد، همدلی به جای همدلی مهم است. معتاد احساس گناه می کند و ممکن است از یک اختلال شخصیت یا در نتیجه اعتیاد یا از جنبه ژنتیکی رنج ببرد، بنابراین باید قدرت کسانی باشد که مایل و قادر به کمک هستند، که آنها را قادر به انجام این کار می کند، هرچند که باید باشد. او گفت که اگر معتاد نمی خواست یا تمایلی به پذیرش کمک نداشت، کل روند بهبودی بیهوده بود. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که به هیچ وجه یک وضعیت خشک و خشک نیست. همه افراد درگیر باید برای شکست‌ها، شکست‌ها و زمان‌های سخت آینده آماده باشند، اما قبل از شروع روند طولانی باید مشارکت مشتاقانه از جانب فرد معتاد وجود داشته باشد.

بنابراین، برای شروع روند بهبودی برای یک دوست یا یکی از عزیزان، چه سوالاتی باید بپرسید؟

چه کسی تحت تاثیر قرار می گیرد؟ مشکل چیست؟ یعنی سوء مصرف مواد مخدر و الکل، اختلال خوردن و غیره. چرا شروع کردی؟ به عنوان مثال کنترل، تصویر، عزت نفس. اولین بندر کمکی کجاست؟ چگونه با مشکل برخورد می کنید؟

هنگامی که پاسخ همه موارد بالا را بدانید، اولین قدم های ملایم و آزمایشی برای بهبودی می تواند آغاز شود.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر