اختلالات خوردن: ۵ دلیل برای بروز آنها؟

اختلالات خوردن یک بیماری روانی پیچیده است. افرادی که از این مشکل رنج می برند، در مصرف غذا دچار اختلال می شوند که منجر به افکار و احساسات مرتبط می شود. به گفته انجمن روانپزشکی آمریکا، “اختلالات خوردن در هر زمان بر چندین میلیون نفر تأثیر می گذارد و اغلب زنان بین ۱۲ تا ۳۵ سال را تحت تأثیر قرار می دهد.” این افراد اغلب نسبت به غذا و وزن بدن خود وسواس دارند. حتماً در جایی با افرادی برخورد کرده یا دیده اید که همیشه نسبت به تصویر بدن خود انتقاد دارند. آنها به سختی می توانند خود را همانطور که هستند بپذیرند. این افراد حتی نمی دانند، اما احتمالاً اختلالات خوردن دارند. افراد مبتلا به این اختلال پیچیده نیز از “اضافه وزن” و گرسنگی مردن خود می ترسند. اختلالات خوردن به سه اختلال اصلی تقسیم می شوند – بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی و اختلال پرخوری. بنابراین، این یک بیماری است، نه یک انتخاب.

باید بدانید که دلایل زیادی برای این اختلال جدی وجود دارد. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان از این اختلال رنج می برید، باید دلایل ذکر شده را بدانید.

I. تأثیر فرهنگ

این یکی از عوامل اصلی در شکل دادن ذهنیت ما نسبت به تصویر بدن است. در طول سال‌ها، شکل بدنی لاغر (برای خانم‌ها) و بدنی عضلانی (برای آقایان) را به عنوان فرم بدن ایده‌آل می‌بینیم. افراد کمی هستند که بدانند فرم بدن مردان و زنان می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. همیشه در جامعه ما به ظاهر تاکید زیادی شده است. در نتیجه، بسیاری از مردم دچار سردرگمی یا وسواس وزن می شوند که باعث می شود خود را «خیلی چاق» بدانند. آنها به جای اینکه وزن خود را به روشی سالم مدیریت کنند، طرح های کاهش وزن سریع را اجرا خواهند کرد. به نوعی، آنها نیز بدون دلیل موجه شروع به گرسنگی می کنند.

دوما تحت ژنتیک

ژنتیک به رشد بدن ما کمک می کند. با توجه به مطالعات، مشخص شده است که بیماری اختلال خوردن به طور کلی زمانی برای فرد بروز می کند که در خانواده وجود داشته باشد. متعاقباً، او نسبت به سایر خواهران و برادران دوقلوهای همسان بالاتری دارد.

سوم. عوامل روانشناسی

طبق مطالعات، در بیشتر موارد، اختلالات دیگری مانند افسردگی بالینی، اختلال وسواس فکری-اجباری یا مصرف الکل ممکن است در ایجاد اختلالات خوردن نقش داشته باشند. افرادی که بر ترس یا اضطراب خود غلبه می کنند، عموماً عزت نفس و کمال گرایی پایینی دارند و در مقابله/بیان احساسات مشکل دارند. آنها همچنین از اضطراب در مورد موقعیت ها رنج می برند.

چهارم. اقیانوس

این اختلال ممکن است با اختلال در محیط اطراف نیز پیچیده شود. افراد ممکن است در گذشته تجارب بدی داشته باشند که باعث می شود در اطراف خود حد و مرزی تعیین کنند. تحت استرس، فعالیت های مرتبط با اختلالات خوردن افزایش می یابد. همچنین، برخی از عوامل موثر ممکن است –

کودکی سخت

فشار اجتماعی/همسالان

خانواده / سایر مشکلات روابط

من مورد تجاوز فیزیکی/جنسی قرار گرفتم

به خاطر تصویر بدنم مورد آزار و اذیت قرار گرفتم

V. در صورت استرس

استرس منجر به مشکلات عمده سلامتی می شود. هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی تاثیر می گذارد. افراد مبتلا به اختلالات خوردن ممکن است در واکنش‌های شیمیایی که در بدنشان رخ می‌دهد دچار عدم تعادل شوند که اغلب منجر به نوسانات خلقی و استرس می‌شود. همچنین افرادی که استرس دائمی دارند علائمی را تجربه می کنند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر