اختلالات خوردن: فرزندم بولیمیا دارد – چرا دخترم در حال پاکسازی است؟

دلایل مختلفی وجود دارد که دختر شما ممکن است به پاکسازی متوسل شود. شاید او در حال جبران غذایی است که خورده است، شاید سعی دارد او را از احساسات منحرف کند و/یا ممکن است نوعی پاکسازی عاطفی و فیزیکی باشد.

۱) دختران از روش‌های مختلفی برای کاهش وزن استفاده می‌کنند، از جمله محدود کردن غذا یا پاک کردن چیزی که تازه مصرف کرده‌اند. مقداری که خوردند می‌توانست خیلی کم باشد، اما در ذهنشان گرفتار می‌شوند. آن‌ها می‌توانستند بخشی از وعده غذایی «عادی» را بخورند، یا شاید مقداری که خورده‌اند بسیار بیشتر از چیزی باشد که یک فرد معمولی در وعده غذایی می‌خورد. آنها می توانستند در مدت زمان کوتاهی مقدار زیادی غذا مصرف کنند.

به هر حال، تصور این است که هر کاری که انجام داده اند باید کفاره یا لغو شود. اضطراب آنها می تواند به حدی شدید شود که احساس کنند باید خود را از شر هر چیزی که خورده اند خلاص کنند. تنها راهی که آنها می دانند چگونه استرس و اضطراب را در این مرحله از بین ببرند، استفراغ است. آنها معتقدند که پاکسازی به آنها این امکان را می دهد که وزن فعلی خود را حفظ کنند یا وزنی را که از افزایش آن می ترسند کاهش دهند.

۲) دومین علت اصلی این مشکل ناتوانی آنها در کنترل احساسات است. اغلب اوقات، آنها جملاتی مانند “من چیزهای زیادی را در خود نگه می دارم. در نهایت، پاکسازی پاسخ ضعیفی به یک مشکل واقعی می شود.”

۳) سومین دلیل تطهیر، رهایی عاطفی یا چیزی است که به آن تطهیر می گویند. این متفاوت است زیرا تصفیه بدن است و صرفاً دور ریختن غذا برای رهاسازی احساسات نیست. احساس تمیزی حسی از تجمل را می دهد که به نظر نمی رسد راه دیگری به دست آورند.

برای برخی از دختران، عمل پاکسازی و در نتیجه احساس پاکسازی ممکن است افزایش دهنده باشد. مشکل اینجاست که این احساس پاکیزگی فقط چند دقیقه طول می کشد و به سرعت احساس گناه و شرم را به دنبال دارد.

غلبه بر این سه مسئله در روند بهبودی دشوار است. با گذشت زمان، دختران متوجه می شوند که به راه حل سالم تری برای احساسات دشوار خود نیاز دارند و باید این احساس پوچی اعتیاد آور را رها کنند. هدف یافتن راه های سالم برای مقابله با احساسات و ایجاد توانایی برای آرام کردن خود بدون پاکسازی است.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر